r>暴怒就像是个急脾气，伤的是“阴”（可以理解为内在的平静）；暴喜呢，就像是突然中了大奖，高兴得过头，伤的是“阳”（外在的活力）。

    情绪失控，就像身体里的气乱窜，搞不好还会“满脉去形”，听起来就像是要爆炸一样。

    所以啊，咱们得学会控制情绪，别大冷天穿短袖，也别大热天裹棉被。

    情绪要稳定，就像西季更替，有序进行。

    不然，“重阴必阳，重阳必阴”，乐极生悲，悲极又转喜，人生不就成了过山车了吗？

    “冬天挨了冻，春天可能就感冒发热；春天被风吹得飘飘然，夏天可能就拉肚子；夏天贪凉中了暑，秋天可能就得打摆子；秋天湿气重，冬天可能就咳个不停。”

    看来，咱们得随时根据天气变化，调整自己的生活节奏，才能健健康康，乐呵乐呵地过每一天！

    黄帝问：“我听说上古时期的那些大牛们，研究人体结构那叫一个细致，不仅把五脏六腑分得明明白白，还把经络血脉梳理得井井有条，好像整个身体就是个小宇宙，各部分都遵循着各自的规律运行。

    他们还给气穴起了名字，知道小溪大谷跟骨头的关系，从头到脚，从里到外，都讲得头头是道。

    连西季的阴阳变化，身体的内外呼应，都说是相互关联，有表有里的。

    这些说法，靠谱吗？”

    岐伯笑着答道：“您听我说啊，这事儿得从东方讲起。

    东方嘛，风大，风一吹树木就茂盛了，树木多了就结出酸酸的果子，这酸味啊，跟咱们的肝特别对味儿，肝好了筋就强，筋强则能滋养心脏，肝还特别关照眼睛。

    在天上，它表现为深邃的玄色；在人身上，它是那条追求真理的道；在地上，则是万物生长变化的源泉。

    这变化能生出五味，道能生出智慧，玄妙之处则孕育了精神。

    精神嘛，在天上化为风，在地上化为木，在咱们身上就是筋，藏在身体里就是肝。