或者说数万年后修炼的传承出现了严重的断层？”姜长空双手紧攥，怒火中烧道。

    万年之前他与同伴为带领人族抵抗万族杀出一条生路，付出了无数的生命。

    其后为了令人族传承之火永不熄灭，耗尽数千年的光阴和心血所量身打造的修炼体系没想到到了如今竟然变得如此狗屁不通。

    简直就是风马牛不相及！

    要知道越是基础的东西，越是隐藏着至关重要的作用和意义！

    就像一个学跑步的人，必须要先会走路，而想要学会走路必先要学会爬掌控自身的平衡！

    可眼下的修炼境界居然如此粗糙，只是觉醒体质然后汲取天地灵气就完事了？

    丝毫不讲究对自身身体的淬炼、锻造..

    这根本就是本末倒置！

    唯有挖掘自身潜力以达到与天地共鸣的地步，觉醒体质窥探天地大道，才是修炼者的根本！

    没想到过了万载之后，竟会沦落到这步田地。

    怪不得澜沧宗出了一个王级体质会如此欣喜若狂！

    “事出反常必有妖，这一切肯定和本尊当年遭人算计脱不了干系..他们一定是想毁了本尊辛辛苦苦创建的修炼体系从而摧毁人族，沦为他们的傀儡！哼..就算被你们得逞了又如何？不过是重头来过罢了！本尊重生的意义便是手刃仇人..重塑修炼体系点燃希望之火，带领人族再现昔日辉煌！”姜长空攥紧双拳，仰天长啸。

    随后催动起体内的灵力开始进入全新的境界。

    这一境界并非聚轮境而是介于觉体境和聚轮境之间因为传承断层而消失的隐藏境界，内体境！

    如果说觉体境是修炼最基础的境界，那么内体境才是踏入修炼的第一道门槛。

    觉体境汲取天地灵气纳入自身形成灵力，而内体境便是利用这些灵力完成对自身的第一次改造。

    内体境共分为醒觉、纳气、炼体、拓脉、脏腑、强骨、壮血、分窍、合一等九个小境界。

    “一品，醒觉..入！”姜长空催动着体内灵力开始修炼内体境的第一重小境界。

    ....

    时间如白驹过隙，转眼之间便过去了十天.

    在这十天里，姜长空将所有的时间都花费在了修炼之上，日以继夜。

    成功的完成了醒觉、纳气、炼体等三个境界的修炼。

    修为由觉体境九品来到了内体境三品境界。

    原本干瘪残破的身躯消失不见，取而代之的是肌肉饱满，每一寸肌肤都散发着淡淡金光内里蕴含无限潜力！

    此乃内体境小成的表现，内里金光！

    “咕咕咕~”忽然间，如雷鸣般的打鼓声自姜长空肚内传出。

    这显然是太久没有进食，连肚子都开始抗议了！

    “一转眼就十天过去了么..终究还是修为境界太低免不了要吃喝拉撒..！所幸进度和完成度还不错。”姜长空被迫中止修炼无奈的摇了摇头。

    内体境的修炼主要在于利用灵力淬炼自己的肉身，通俗的说就是打磨自己的身体。

    肉身打磨的越好越强，也就意味着基础越扎实，日后的成就自然也会水涨船高。

    原本按照姜长空的方法，起码需要三年的时间才能够彻底完成。

    但有了极体天书的帮助，这个时间直接缩成了一个月。

    足可见极体天书的逆天之处。

    “凝！”姜长空心念一动，下意识催动内体境。

    轰.！

    两股截然不同的气息骤然间自姜长空的体内爆发而出，凝聚出两尊巨大的虚影！

    一尊慈眉善目，浑身充斥着光明圣洁的气息。

    一尊则是狰狞可怖，充