内就会产生一些毒素。

    在这个地沟油、激素、膨大剂、福尔马林、苏丹红、吊百块、催熟剂等等各种添加剂毒素横行的时代，你只要还吃饭，就肯定会中招，体内必定会有毒素。

    加上身体成长之后，身体也会出现一些小毛病、亚健康之类的问题。

    这一系列问题加起来，会严重损害人体未来的寿命。

    然而这些问题，对于陆冲来说，那是轻轻松松就能完全解决的。

    就算解决不了，强大生机一输入，任何难题迎刃而解。

    为陆苑调理身体，没有花费陆冲多少精力，等把一颗美容丹的药效完全炼化之后，陆苑身体外面，就能肉眼看到一层污垢。

    陆冲收回双手，对陆苑道：“第一步完成了，你先去清洗一下，等你洗干净，我们就继续下一步。”

    陆苑睁开眼后，感觉浑身一阵轻松。

    不过皮肤上那层污垢，不但气味很刺鼻，而且还让她无比难受。

    也不跟陆冲说话，连忙蹦跳着进入了浴室，就开始放水清理起来。

    大概过了半个小时，陆苑从浴室里走了出来，走到陆冲面前后，欣喜地道：“哥哥，我现在感觉浑身上下都好舒服，你这美容丹效果真强大。你看看我这皮肤，不但更加白了，还那么有弹性。”

    陆冲一笑，道：“现在才刚开始，想要当完美女神，你只是迈出了第一步。好了，赶紧开始第二步吧，等你体内产生真气之后，有真气护体，以后身体就会越来越健康。”

    “真的？那我们快继续吧。”

    陆苑眼睛一亮，也不臭美了，跳到陆冲的前面，就盘腿坐好。

    陆冲双手又贴在陆苑的背后，开始第二步，也是最重要的一步。

    他用磅礴地真气，进入陆苑的体内，然后冲进了她的丹田之内。

    真气冲入丹田之后，陆冲就开始在陆苑体内运转周天。

    运转周天之后，陆苑同时也在运转圣灵决的心法。

    这样一来，要是顺利的话，几个周天之后，陆苑就能截留陆冲的真气，然后为己所用。

    当然，要是不顺利的话，陆苑说不定在几个周天内，根本截留不了陆冲的真气。

    几个周天过后，陆苑在能控制陆冲真气内的一股之后，也就代表着她已经截留成功了。

    陆冲呼出一口气，看来陆苑作为他的妹妹，跟她的体制相近，对于他的真气，也能更快的截留下来，然后进行兼容。

    真气截留之后，陆苑接下来要做的，就是把这股真气沉入丹田，然后彻底成为自己的真气。

    想做到这一点，陆冲就不好帮忙了，只能靠陆苑自己。

    沉入丹田之后，要是丹田稳固强大，也就是说一个人的资质要好，截留真气就能够完全留下。要是资质欠佳，丹田不稳固，不强大，留下的真气就会消散一部分。

    陆苑资质，还算过得去，在消散了一些真气后，陆苑终于把陆冲的这股真气，彻底炼化成自己所有。

    成为自己的真气后，陆冲让她赶紧修炼圣灵决，然后掏出一颗蓄灵丹让她服用下去。

    几个周天后，蓄灵丹药力被消化。

    陆苑丹田处真气增多，也就代表着，陆苑已经真正踏上了修者的路途。

    陆冲收功，对陆苑道：“你先熟悉一下真气运转，不要让它运转不流畅，等你熟悉过后，我最后在帮你疏通一下筋脉，接下来的时间，你就只要慢慢修炼就行了。”

    陆苑闻言点点头，按照陆冲的吩咐，开始运转真气。

    疏通筋脉什么的，陆冲已经轻车熟路，而且为陆苑疏通筋脉，施展小生机术，也是对自己有利的事情。

    等把筋脉彻底疏通完毕之后，陆苑已