是值班同事的福音。

    云糯不知是怎么睡过去的，犹记得明明趴在床边，只是想着小憩几分钟，结果一觉醒来，发现自己已经躺在陪护床上，身上盖着被子，而张阿姨刚从外面打完水进来。

    她从床上坐起来，眼神里透着迷惑。

    张阿姨笑说：“五点左右，周医生来过一趟，看你睡得不踏实，就把你抱到了床上。”

    外婆住的是单人病房，里面有两张陪护床，设计的比较人性化。

    但她睡得是有多沉，被人挪窝了居然全无印象。

    小坐片刻，张阿姨说昨晚外婆醒过一次，跟她唠嗑了几句，半小时前才又睡着。

    开颅手术对病人的精神损耗较大，术后第一天，清醒说话的时间不会太多。

    云糯点点头起身，打开手机看了眼时间，八点二十。

    简单洗漱完，准备去食堂买两份早餐上来。

    路过周副主任办公室时，往半敞的门里望去，没人。

    不远处，护士站传来一句：“糯糯，周副主任去行政楼开会了。”

    她连忙收回视线。

    冲护士小姐姐笑了笑，装作什么也没发生，默默朝电梯走去。

    吃过早饭，大约十点左右，小姨带着家中司机从临江赶来。

    外婆气色恢复了不少，让南乔踏进病房的第一眼，心里总算松下了口气。

    母女俩见面，仿佛有说不完的话。

    南乔实在不明白，好好的一个人，怎么会突然引发脑出血。

    提及这点，云糯不由想起昨天在办公室里，齐慎问她病人是不是有摔着过。

    这件事一直被她记在心上，现在手术做完，难免还是想弄清缘由。

    结果几经询问，才找到了事情的关键起因。

    原来是近些日子，外婆所在的社区中老年人协会，组织了大家登山晨练，起初只是在附近的烈士塔，不算太高，上下五十级台阶也就到了。

    可后来，一些老太爷雄心壮志，不再只局限于区区几十步台阶，而是将目光放到了城市的最高点，滕隍阁。

    滕隍阁，海拔近千米，很多老人喜欢来这里，不仅能登高望远，而且空气新鲜，是锻炼的好地方。

    外婆当时跟着一起上山，谁知刚到半山腰，就明显感觉到心慌、胸闷、头痛，然后颓然倒下，昏迷不醒了。

    张阿姨感叹：“幸好当时爬山的游客中，有一对懂得急救的年轻夫妇，不然真就哎。”

    了解完事情的前因后果，南乔陷入沉默，心里后怕地不知该说些什么才好。

    所幸一切有惊无险，只能感谢老天眷顾，没有在家姐去世十二年后，又无情地带走她最亲的母亲。

    外婆的经历算是一次惨痛教训。

    晨练，莫要登高处。因为，登高虽能锻炼体力，但也存在着高处不胜寒的隐患。

    海拔太高，空气中的含氧量较少，对本身有心脏病、高血压、脑血管疾病和呼吸系统疾病的老人来说，将十分不利。

    此外，在人少、过于偏僻的地方锻炼，一旦发生意外，很难被人发现。即使被人发现，但由于通讯和交通不便，也给早期急救带来诸多的困难。

    听孙女耐心细致地讲完，外婆感到后悔不已，偏头去寻手机，说要在协会群里，告诉那些没文化的老头，全错了，免得以后被抬进医院不知道为什么。

    看到外婆嘴里不停嘀咕的样子，三人相视一眼，无奈地笑了。

    *

    喜欢晨练是好事，但要告诉家里的老年人，切记晨练不宜赶早、不宜空腹、不宜登高、不宜运动过量。锻炼身体，一定要注意方式、方法和地点。