，看着沈书宁反复练习折腕动作，眉头微微蹙着，她的动作太柔了，像是怕弄疼了假想敌似的，如果真的遇到威胁，根本就够不成有效防御。

    “再来一次，别收力。”

    沈书宁看向男人，咬了咬唇，深吸一口气，猛地扣住稻草人的手腕，拇指下压，可力道还是明显差了很多。

    陆川忽然伸手，直接覆上她的手背，带着她的五指骤然收紧。

    “疼！”

    她下意识的轻呼，却听见他在耳边沉声道：“疼就对了，敌人不会对你留情，你犹豫的那一秒，可能就失去了最后逃脱的机会。”

    他的手掌宽厚温热，几乎完全包裹住她的手，指腹因常年握枪而带着粗粝的老茧，摩挲过她的肌肤时，激起一阵微妙的颤栗。

    她的心跳仿佛漏跳了一拍，原本就通红的耳尖越发滚烫。

    沈书宁悄悄抬头看了一眼男人的下颚，声息一口气，努力让自己镇定下来，学着他的力道，重新尝试。

    “对，就是这样。”

    陆川稍稍退开，目光审视着她的动作，“速度再快一点，动作要干净利落。”

    沈书宁点头，这次她没有再犹豫，猛地扣碗、下压、翻转，动作一气呵成。

    她转头看向男人，眼底带着一丝期待。

    陆川嘴角微不可察地扬了扬，但很快又恢复冷峻：“还不够。”

    他上前一步，单手扣住她的手腕，力道比之前更重，“现在，假设我是歹徒，你要怎么挣脱？”

    沈书宁一怔，本能的挣扎，可他的五指纹丝不动，冷静下来之后，沈书宁回忆着刚才教她的动作，拇指找准他虎口的位置，用力下压，可陆川却连眉头都没皱一下。

    “为什么没有用？”

    她有些挫败。

    “因为力量相差悬殊的时候，单纯的技术不够。”他嗓音低沉，带着军人的冷静，跟她分析道，“这时候，你需要更狠的招数。”

    说着，他突然带着她的手往自己肋下某处一按。

    “这里是肋骨神经敏感区，稍微用力就能让对方短暂脱力。”

    沈书宁点了点头，认真记下。

    “你试试，这次，我放慢动作，你感受一下发力点。”

    陆川重新摆出擒拿的姿势。

    两个人在训练场上来回演练，他的手掌时而扣住她的手腕，时而扶正她的肘关节，每一次触碰后，便立即松开。不会让人觉得有半点不适。

    一直到太阳落山，沈书宁的额头早已沁出细汗，手腕也因为反复练习而微微发红。

    “今天就到这里。”陆川递给她一块帕子，“擦擦汗。”

    “防身术不是一天就能练成的，我教你的这两招，只是让你在紧要关头，能自保。”

    沈书宁揉了揉酸痛的手腕，忽然想起什么，犹豫了一下，还是开口问道：“那……如果对方比你还能打呢？”

    陆川沉默了一瞬，便淡淡道：“那就跑。”

    “啊？”

    “只要能活下来，逃跑不丢脸。”他语气平静，却透着不容置疑的坚决，“如果真的遇到危险，别逞强，能跑就跑。”

    沈书宁怔了怔，随即笑出了声，“没想到堂堂军区擒拿冠军，教人的第一课，居然是逃跑。”

    陆川看着她的笑容，眼底闪过一丝极浅的柔和：“能在战场上活下来的，不一定是拳头最硬的，但一定是最清醒的。”

    沈书宁认同的点了点头。

    两人一前一后的往驻地走，沈书宁望着他的侧脸，忽然好奇的轻声问道，“为什么突然教我这些？”