黄帝大人说啦：自古以来，咱们跟大自然的联系紧密得就像亲妈和娃，生命之根本嘛，就藏在阴阳这对欢喜冤家里。

    你瞅瞅这天地间，上到蓝天白云，下到九州大地，再到咱们身上的九窍（眼耳鼻口等）、五脏六腑、十二经脉关节，全都跟外头的天气有着说不完的悄悄话。

    生命五行相生相克，气息变化万千，但归根结底就三大块儿。

    要是你老跟这些自然规律对着干，嘿，邪气可就不客气了，首接上门找茬，影响你的寿命长度和质量。

    那天上的空气啊，清清爽爽的时候，咱们的心情也跟着舒畅，跟打了鸡血似的。

    顺着这股子清气过日子，阳气就像盔甲一样牢牢护着你，就算有点小病小灾想偷袭，也是白搭。

    这可是顺应时节的智慧哦！

    所以啊，古时候的高人，他们懂得怎么跟大自然的精神沟通，吸收天地之精华，整个人都通透得跟神仙似的。

    要是做不到这点，嘿嘿，结果就是内外不通，九窍像被堵了似的，肌肉也紧绷绷的，卫气（免疫力）还离家出走，这不就是自己给自己找不痛快嘛，气运都被削弱了。

    说到阳气，它就像是天空中的太阳，缺了它，咱们就像没电的手机，寿命打折，还黯淡无光。

    所以啊，太阳每天兢兢业业地发光发热，阳气也是这么守护着咱们，让咱们能抵抗外界的侵扰。

    但如果因为天冷，咱们就像个僵硬的门轴，动作不利索，一惊一乍的，神气就飘忽不定了；到了夏天，热得跟蒸笼似的，一出汗就喘得跟狗似的，要不就是安静时话多得能绕地球三圈，身体热得像块刚出炉的烤红薯，不过还好，出出汗就凉快了；碰到湿气重的时候，脑袋就像被布裹着，不清爽，湿热久了，大筋小筋都跟着变形，不是僵硬得像打了结，就是松弛得像面条，那滋味，啧啧，想想都难受；还有啊，要是气不顺了，身体还会肿起来，全身的气血都不听话了，阳气也慢慢耗尽，这时候就得赶紧找大夫聊聊