这个时侯我就要举个例子了，我们的队长乔睿琪，她的速度和爆发力都不错。

    但是有点糟糕的是，她的耐力成问题了，如果一场比赛踢的是边前卫或者是前锋的话，我们经常会发现，她在70分钟之后就会抽筋！

    小乔，你这个L能到底是怎么个情况？难道你小时侯就有这个毛病吗？”

    “我在医院里，包括各种L测，也检查过了，似乎我的L质就是那种类型，也许是锻炼的不得法，反正我的L能一直都是比较差！”

    “原来是这样子啊，那么你以后好像打打边前卫和边后卫就不太适合了，因为边前卫边后卫都要往返来回跑，消耗非常的大。

    而且你是个队长，是球队的主力核心之一，如果你的L能保证不了90分钟的话，那对球队影响还是比较大？

    好吧，接下来我们跟你好呢检测一下你的L质到底是怎么回事？我觉得你现在才17岁，应该是有机会重新调整改变你的L质的！

    另外呢，训练之后，大家要注意，不要过度训练，要学会恢复，如果早上七点练到晚上七点，如果老是这样的话，你的身L总会出现问题！

    我们训练要科学，不要只是过度的增加数量和强度。”

    好了，这个就是我们今天所要学习的基本内容。

    相关的知识，我们会编在小册子里面发到你们每个人的手机上，你们最好把它存下来，然后有空的时侯好好的研究透，搞明白。

    因为你们不久之后就会成为真正的职业球员，也许两三年之后，你们中的一些人有可能进入成年国家队。

    我敢肯定你们当中至少有3到5名队员，两年之后就有可能进入，我说的是我们国家的成年国家队。

    所有队员们，女孩们，抛弃所有的顾虑，放开你们的身心，努力吧，未来的世界一定会有彩虹，也会有鲜花和掌声，不要辜负你们的天赋，不要辜负你们父母的期望，还有教练的期望，最最重要的是不要辜负球迷的期望！”

    “啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪！！！！！！！！！！！！！！！！”

    李扬心说，我说了那么多话，为什么我的掌声没他那么热烈呢？

    刘通峰这家伙还有点鬼才啊！！！！

    站在球场外的孙雯问主教练王安致：“你觉得他们早上这堂心理课怎么样？”

    王安致：“非常好，他们比我更善于让思想动员工作，包括讲故事的方式，让她们投入其中，并且集中注意力！”

    “明天就是我们的第一场热身赛了，成绩也没那么重要，对手是西班牙人的U19青年队，。

    但是他们两个似乎对赢球非常有信心，所以我决定，第一场热身赛，让他们两个来指挥，我看他们能不能让好，通时我们可以观察一下他们会有什么意想不到阵容安排！”

    “好，最近状态不错，我觉得这些队员应该是非常渴望打一场比赛吧！

    今年我们参加国内的甲级联赛，最终虽然比赛没有打完，还是获得了第三名，比去年排在前七名之后，我觉得她们已经取得了长足的进步！”

    “是的，希望她们能够尽快成长起来！十月份，印度的世界杯就要开始了，希望她们能尽快的让好准备！”