在末世拥有一个强劲的L魄是至关重要的，安诺一大早起来跑步、打拳、锻炼枪法。

    安诺享受了十七年饭来张口的日子，厨艺当然是拿不出手的。当然她是不会委屈自已的，所以她果断从空间里拿出一份鲍鱼汁饭，又拿了小龙虾、空心菜，海鲜汤，美美地吃了一顿午饭后。

    安诺又从空间拿出了一份五星级酒店的饭后甜品，慕斯冰淇淋入口即化，回味甜蜜。

    安诺也没有想到最早来找她的居然是君肆，看到君肆第一个到，她是有点诧异的。毕竟君肆是明星，事情肯定很多。

    君肆自然也没错过安诺眼中的诧异，他轻轻一笑:“大小姐，我最近是休假，所以手上并没有什么事情，我和经纪人说了，最近一个月去Y国旅游。”

    既然末世不久后来临，那么一个月后，他有没有旅游回来，谁又会在意呢！

    安诺了然，让他自已在三楼挑一个房间住下。安诺自已一个人住四楼，她并不习惯有人和她住一个楼层。

    君肆放好行李后，就被安诺安排去锻炼L能，当然安诺也是和君肆一起锻炼。在锻炼的过程中，安诺发现君肆的L魄强悍得令人发指。连续三个小时训练都不带休息的，安诺自认为自已从小练跆拳道的身L都比不上。

    作为一个合格的暗卫，君肆自然不会让安诺去猜。他直接道:“大小姐，我从小就被少主挑中，少主说我和君临都是练习古武的好料子，所以我们从五岁就开始练习古武了，这也是我们L魄强悍的原因。”

    “古武是像武侠里面那种有内力的古武吗？”安诺惊奇到，她知道外婆是来自隐世家族君家，但是没想到的是Z国消失了几千年的古武真的存在。

    君肆看着安诺惊奇的表情，居然觉得有点可爱。安诺虽然是御姐的长相，但是她才十七岁，脸上有点婴儿肥，所以看起来是真的可爱。

    君肆道:“大小姐你看那个茶杯，我可以用内力将它浮起来。”说完君肆就演示了一遍。

    只见金丝花边的茶杯缓缓浮起来，一下子就来到安诺面前。安诺看着在桌子上的茶杯居然真的来到了自已面前，伸手将其拿了下来。

    安诺开口道:“你可以教教我吗？”安诺完全没有意识到，自已现在眨巴着狐系大眼睛，又纯又御的，真的很容易令人着迷。

    “咳咳……”君肆轻咳一声说道:“当然可以，只是学习之前要测试大小姐你是否合适学习古武。”“怎样测试”

    “首先是测试内力心法，小姐可以跟着我一起让。”“首先是凝神静气，气沉丹田。屏息、吐气……”安诺照着君肆的样子，盘腿而坐。

    不一会儿，安诺发现自已的身L好像轻盈了不少。君肆睁开眼睛看见的就是闭眼凝神的安诺，他发现安诺长得可真美，比少主还要美上几分。

    “大小姐感觉怎么样”安诺睁眼道:“感觉身L轻盈了很多。”君肆一听，开心道:“大小姐很适合练古武。”安诺一听，心情也开心了不少，这样就算末世她没有觉醒异能，凭借古武之力，她也能很好地生存下去。

    “当初少主也是这样测试我和君临他们的。少主说过身L轻盈者，适练武。我们四个人中只有我和君临有轻盈的感觉，所以少主就安排我们学武。”

    安诺照着君肆教的内功心法，又练习了很多遍，而君肆就坐在旁边指导着她练。安诺渐渐发现自已的身L变得很轻盈，但是想要达到用内力御物，还是不太可能。

    就这样，安诺和君肆在别墅区内练习内功心法，练习了两天，君临他们也终于赶来了。

    为了更好地锻炼自已和其他暗卫，安诺让君临给君陸和君闫制造了一套训练计划，类似于新兵军训的计划，大家在一起训练对打，提升L能和武力值。