别怕，我会教你怎么。”

    温宛是怕，是想动。

    顾偕深天是铁了心要让他运动起来，哭都没用。

    温宛是第次坐到划船机上，顾偕深扶着他背，帮着调整姿势，“背部挺直，收紧腹部。”

    他将阻力调到温宛适宜档位，等到温宛开始运动，智能AI会自动记录温宛体数据，调整到最适宜温宛速度。

    温宛在他帮助，完成了个练习。

    顾偕深耐心给他讲解，边帮着温宛继续练习，他慢慢学会了。

    “呼气时候往前，体要过分前倾。”

    大手停在温宛小腹上。

    “吐气向后，这里要翘起来。”

    用手拍了拍温宛。

    被顾偕深抓来运动，温宛抗拒了，有些心在焉抓着手柄，蹬着发力，听