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    他想要倾诉，不然他终将会被翻腾的负面情绪压垮。

    “保持写日记的习惯或找个知心朋友倾诉，都可以宣泄不良情绪，了解心理压力产生的模式，有助于心理健康发展。”这是他在国外接受心理治疗时，心理咨询师给他的建议。

    这几年他没有日记本，也没有朋友，他忙于为生计奔波劳碌，根本没时间伤春悲秋。