返回
朗读
暂停
+书签

视觉:
关灯
护眼
字体:
声音:
男声
女声
金风
玉露
学生
大叔
司仪
学者
素人
女主播
评书
语速:
1x
2x
3x
4x
5x

上一页 书架管理 下一页
第23章 康复训练 -至- 第25章 什么狗屁惩
头一次巴不得自己病得越久越好。.

    “现在进行了多少?”扶哲起身去拿锻炼计划。.

    “别提了,她的韧带实在太糟糕!半天才刚进行了头两项!”阿瑞斯放下颜梦馨,也站起来到水吧台边,从架子上拿了个杯子,在一旁的水龙头里放了点水喝。.

    扶哲笑着:“那么还有二项,很快就结束的!”.

    接下来是仰躺着抬升手和腿,以及自己翻身。三个为一组,各做三次。也容不得颜梦馨继续哭了,只能尽快停止抽抽噎噎,按要求去做。否则这二个帅哥一定马上将“惩罚”呈上!.

    那么简单的动作咬着牙做完后,已经是浑身大汗淋漓,躺在厚厚的海绵上,手指都累得动不了。.

    “喝点水!”扶哲倒了杯水,抱起颜梦馨的身『体』,将水杯凑到她唇边:“慢点喝,这样对身『体』好。”.

    ..【全本网】.

    颜梦馨确实口渴了,本想一饮而尽,听到扶哲的话,她慢慢的将水喝了。.

    “还要吗?”扶哲和煦温柔的问。.

    颜梦馨摇了摇头,虚弱的笑了下:“不用了,谢谢!”.

    “还是少喝点水吧,最后一项结束了随便她喝!”阿瑞斯在另一『处』摆动着一个运动器械,对着他们喊道:“抱她过来吧!”.

    扶哲将颜梦馨小心的抱到器械的平平长长的黑『『色』』躺椅上,拉过器械的长弹簧牵链的把手。.

    “这有点象仰卧起坐,只不过是你抓住把手要努力往下躺!”扶哲笑着提醒道:“抓牢了,我放手了!”.

    扶哲刚一放手,颜梦馨就随着弹簧的缩力,被拉得坐了起来。.

    阿瑞斯站在旁边道:“往下躺,做三个!明天做四个,每天增加一个。”.

    还三个?一个都做不了,颜梦馨努力的抓着把手往后躺下,但弹簧就是纹丝不动。.

    扶哲看了下器材载重,苦笑起来:“这是最轻一档了!”.

    颜梦馨又努力了一把,额头冒着冷汗,气喘吁吁着无奈道:“我尽力了!”.

    “噢,你想偷懒吗?”阿瑞斯一挑浓眉,口气中蕴含着桃『『色』』威胁。.

    吓得颜梦馨使出吃『『奶』』的力气,抓着把手拼命的往下躺。终于背脊缓慢的接触到了躺椅上。她一个松懈,猛的被弹簧拉回了原来位置,她又是坐起的姿势。.

    “很好,还有二个!”阿瑞斯好似根本不心疼颜梦馨的『精』疲力竭,喘得快断了气。.

    “加油呀!”扶哲赶忙用『『毛』』巾帮颜梦馨擦着快滴到眼睛里的汗,鼓励着她。.

    狠狠的咬着牙,第二个比第一个更加的吃力。当颜梦馨触及躺椅后,感觉自己快累死了。她巴望着铁面的阿瑞斯,好似一只被遗弃的小猫,奢望着怜悯。.

    “最后一个,不做的话就罚你!”阿瑞斯此时『露』出点笑意,狠心的不顾她死活。.

    “刚才你罚过了,这次罚由我来!”扶哲兴奋了起来,对着发愣的颜梦馨眨了下他美轮美奂的紫眸,欣红的舌头微微『『舔』』舐了下唇。本已红润的美唇,发出丝丝妖孽的湿润光芒。.

    本来很是妩媚美姿,在颜梦馨眼里,就象一只大灰狼对着小红帽谗蜒。.

    都是乘人之危的大混蛋!!但不继续就会倒霉,她猛吸了口气,用尽剩余的所有力量紧紧抓着把手往后躺,脸因为憋气变得有点发青。.

    “好,好,快到了。再加把劲!”扶哲蹲在旁边看着颜梦馨辛苦异常的渐渐往后仰。.

    颜梦馨实在没力气了,还未到椅背,手就『脱』手。.

    “太可惜了!快起来把这个做完吧!”扶哲不无惋惜,站起去拉把手。.

    “做不动
上一页 书架管理 下一页

首页 >众男寡女简介 >众男寡女目录 > 第23章 康复训练 -至- 第25章 什么狗屁惩